Wieviel Bewegung braucht der Mensch?
Grundsätzlich bewegen sich Menschen in unseren modernen und digitalen Breitengraden [...]
Grundsätzlich bewegen sich Menschen in unseren modernen und digitalen Breitengraden [...]
Alle Konditionsfaktoren wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Mobilität, Gleichgewicht und Koordination [...]
In den meisten Fällen wird beim Hauptteil des Trainings den [...]
Mit dem Personaltraining erreichen Sie Ihre Ziele schneller, da die [...]
Ja, mit der heutigen Technik (Skype, Zoom usw.) geht (fast) [...]
Ja, kein Problem. Regelmässige Bewegung ist überall möglich.
In der Regel zwischen 30-90 Minuten, je nach Zielsetzung und [...]
Je nach Zielsetzung, Niveau, Zeit und finanziellen Möglichkeiten. Von 1x [...]