Am Morgen vor dem Frühstück Wasser trinken?
Ja klar, ein grosses Glas natürliches Wasser! Der Körper besteht [...]
Kennen Sie Bulletproof Coffee?
Vereinfacht ausgedrückt ist Bulletproof Coffee ein Kaffee, dem noch Butter [...]
Sind Fette ungesund?
Zu dieser Frage, könnte man Bücher schreiben. Hier einige Grundlagen: [...]
Stimmt es das es in gewissen Nahrungsmitteln viel Zucker hat?
Ja, leider ist dies so! Vor allem in Fertiggerichten, Softdrinks [...]
Was und wieviel soll ich trinken?
Achten Sie darauf pro Tag 1,5-2,5 Liter zu Trinken. Je [...]
Soll ich täglich Gemüse und Salat essen?
Ja, achten Sie auf mindestens 1 Portion Gemüse/ Salat täglich! [...]
Auf was soll man bei der Ernährung achten?
Essen sie möglichst saisonale und natürliche, möglichst nicht verarbeitete Nahrungsmittel. [...]